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做完心脏支架手术后，哪些食物需要忌口？

　　作者：心血管王医生

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　　每次做完支架，回到病房查房的时候，患者和家属问的最多的一个问题就是：放了支架，以后最怕吃什么？最好吃什么？

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　　其实心脏支架本身就是冠心病的一种情况，所以饮食上和冠心病的饮食是一样的，并不会因为放了支架有什么特殊的。

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　　一、哪些冠心病需要放支架

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　　冠心病简单说就是心脏动脉血管狭窄超过50%，就可以叫做冠心病。但并非冠心病都要放支架，只有一少部分药物无法控制的冠心病，才需要支架治疗。

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　　比如说当发生急性心肌梗死的时候，心脏血管突然堵塞，这时候必须争分夺秒的打通血管，目前最有效的方法就是支架技术。所以对于急性心肌梗死的人来说，如果条件允许，能放支架，最好支架治疗。

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　　除了心肌梗死，还有一部分严重的心血管狭窄，药物无法控制，心绞痛频发，那么这时候只能采用支架或搭桥的办法改善心血管狭窄，缓解心肌缺血心绞痛。

　　二、冠心病最怕吃什么

　　那么不管放没放支架，这些冠心病的患者，在饮食上最怕吃什么呢？或者换句话说，吃什么食物，会增加冠心病的风险，冠心病就是老百姓说的血管垃圾多了造成的，专业术语叫冠状动脉粥样硬化，就是心脏动脉血管内壁，类脂质物质堆积，逐渐形成斑块，进而引起狭窄，导致了冠心病。

　　日常饮食中过油过盐过糖，都是造成动脉粥样硬化风险的原因，所以国家一直在倡导低油低盐低糖；最新的中国居民慢性疾病及营养状况2020刚刚发布，目前我国吃盐人均每天9.8g，比起5年前明显减少，但距离指南推荐的每人每天少于5-6g还有一定距离；同时吃油明显还在增加，人均每天48g，比人均每日少于30g也高出很多。进而导致了成年人27.5%的高血压，11.2%的糖尿病，8.8%的高脂血症，3.3亿心血管疾病，1100万冠心病。

　　所以，冠心病一定要低油低盐低糖，同时减少猪牛羊等红肉以及肥肉、内脏，减少精细粮，减少油炸食品。如果非要说冠心病最怕什么，那就是高油高盐高糖，同时精细粮也不宜过多。

　　三、冠心病应该如何饮食

　　上面我们说了不宜多吃的食物，那么冠心病平时应该如何健康饮食呢？

　　大量的研究证实，多一些蔬菜水果，更利于预防和控制冠心病，柳叶刀一篇研究指出2017年，全球因水果蔬菜不足，导致的心血管死亡高达200-300万人。各项调查也显示，我们人均水果蔬菜仍不达标，所以不管有没有冠心病，都鼓励大家增加蔬菜水果的比例。

　　同时增加粗粮杂粮的比例，肉类以去皮禽类、虾类、鱼类为主，相对来说鱼类可能更利于身体以及心血管健康。奶制品也要适当增加，每天适当的少量的坚果，这些饮食都利于心血管健康。

　　四、除了健康饮食，还应该做什么

　　饮食健康对于预防和控制冠心病，或支架术后非常重要，但冠心病还必须坚持规律吃药，同时在医生指导下坚持适当的运动，控制体重，定期复查，避免熬夜，保持好的心情等等等等。

　　只有这样全面的健康生活加上正规的治疗，才利于心血管健康，才利于保护支架。

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