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来源：http://www.hongxint.cn 作者：成都圆满代怀网发布时间：2021-07-17

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　　北京代孕妇快到预产期的时候，家里人都会行动起来，有的是陪北京代孕妇产检的，有的是给北京代孕妇准备北京代孕生产所需要的东西，有的是收拾家的，给北京代孕妇一个好的坐月子的环境。这些都是要提前准备的，到了生孩子的时候，根本就顾不上。那北京代孕妇生了后怎么处理？

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　　北京代孕产妇的产褥期是正常的生理恢复期，由于身体较为虚弱，建议北京代孕产妇至少要在北京代孕产后三个月后开始运动。在饮食上，鼓励北京代孕产妇尽量食补。含汤汁的食物，富含蛋白质的牛肉、鱼类等，含铁质、维生素的食物等，这些都是北京代孕妈妈和北京代孕宝宝日常必需的。不过，北京代孕产后大吃大喝并不能让新北京代孕妈妈充分补充营养，新北京代孕妈妈可以根据自己的胃口进食。

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　　北京代孕产后的活动是一个循序渐进的过程：一般北京代孕产后半小时，北京代孕产妇可以在家人的搀扶下开始下床排尿；3到4小时的充足睡眠后，北京代孕产妇可以起床，近距离的走动，给孩子换尿布；一周后，北京代孕产妇可以根据自身情况开始做保健操来活动四肢，便于加快血液循环。至于参加消耗体力的运动，时间宜晚不宜早。至少要在三个月后。最好是在断乳之后。

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　　1、鲫鱼汤

　　鲫鱼汤用于下乳汁。主治妇人北京代孕产后乳汁不行。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　2、猪蹄汤

　　材料：

　　猪蹄00-250克、花生25克、火麻油2小勺、老姜5克、莴苣片

　　步骤：

　　1)、猪蹄治净切成块氽水，依次加入花生、爆老姜入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨;

　　2)、加入莴苣片，关火前最好加上2小勺火麻油，这样提高北京代孕母乳质量，增加北京代孕母乳的亲水因子预防北京代孕宝宝便秘。

　　北京代孕妇在坐月子期间，更是要小心照顾，以免落下月子病。在坐月子期间的护理包括有饮食方面，要选择营养丰富的能下奶的食物；要让北京代孕妇休息好，晚上不要熬夜，不要玩手机，看电视；还要让北京代孕妇保持心情舒畅，情绪也是会影响到乳汁分泌的。

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参考资料