探索4个月宝宝最适合的水果泥，满足他们的营养需求

您的宝宝吃过水果泥吗？宝宝的身体是需要营养的，在吃辅食初期，要多吃蔬菜水果，才能补充足量的营养。那么，最适合 4 个月宝宝吃的水果泥有哪些呢？一起来看看具体方法吧！

苹果泥

材料：苹果 1 个、温水适量：

1 个苹果、温水

制作方法

1、苹果洗净去皮，去核，切块；

2、用搅拌机将苹果打成糊状；

3、加温水稀释后即可给宝宝食用。

营养价值百科：

苹果的香气可以提神醒脑，缓解不良情绪，有利于婴儿智力的发育。第一次吃的时候，妈妈们注意少喂一些，如果宝宝肠胃没有不良反应，可以当做餐后常食，但注意苹果泥不能过凉，否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放，否则容易氧化。

鲜橙泥

配料：橙子

橙子

制作方法

1、将一个橙子横向分成两段，然后将橙子段盖在玻璃榨汁机上旋转，使橙子汁流入下面的缸中

2、喂食时，可加入适量温开水，使其稀释后再喂给宝宝。

营养价值百科：

橙汁含有丰富的维生素C，想让宝宝长得更白更嫩，吃橙汁是没错的。可以先给宝宝喝一点，如果没有不适再继续喂，但不能吃太多，橙汁是酸性的，喝多了胃容易不舒服。温馨提示

如果妈妈想给宝宝吃其他水果泥，注意一定要在最后制作糊状时加入适量温开水，以免刺激宝宝的小肠胃。如果吃梨，最好放在锅里蒸熟后再碾碎给宝宝吃。